兰德

不会画思维导图的不是好的健身达人，
一个会分享思维导图的早餐达人，
一个坚持健身的终身思考者
一个喜欢极简的摄影爱好者

#早餐646#工作是一种修行，是洗涤灵魂的过程.一直辛苦地工作，总会让你的技术、思想有所进步。——稻盛和夫·干法

生菜+番茄+彩椒+鸡胸肉+麦片

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